小柚轻断食，是一款专门为减肥人群量身打造的轻断食系列健康减肥软件。它致力于借助更健康、科学的饮食方法，助力用户达成减肥目标。在小柚轻断食健康减肥手机版软件中，为用户准备了各式各样的断食计划，搭配科学的断食计划计时模式，使你每天都能拥有不一样的健康饮食菜谱。有减肥需求的用户，赶紧来小柚轻断食，让你的减肥之路更健康、更高效。

小柚轻断食使用教程

1. 打开小柚轻断食应用后，完成身高体重的设置。

2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿

3、点击计划

4、你能够挑选适合自己的断食模式。

5、在这里可以看到一些轻断食相关解答

6、点击便能开启记录

小柚轻断食介绍

小柚轻断食立志充当用户的专属减脂教练。对于新手而言，它会引领用户以简单且科学的方式开展间歇性断食，进而逐步帮你养成健康的减脂习惯。

小柚轻断食特色

1、专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。

2、为你呈现每日断食过程的可视化数据，借助断食追踪并记录体重，一同见证身体的变化历程。

3、定制化的瘦身日记，用于记录每日食物热量以及身体相关信息。

4、断食知识库，助你更透彻地认识断食。

5、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。

小柚轻断食亮点

1、辟谷轻断食科普小知识。

2、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

3、提供多种断食计划，无论是初学者还是有经验的人群都能适用。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。

6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

小柚轻断食优势

小柚轻断食能够精准记录用户的断食时长，统计每日的喝水次数，以及追踪每天热量的摄入情况。不仅如此，它还会依据用户自身的身体状态，为用户量身打造专属的科学断食计划。