柠檬轻断食app 2023最新版，专为减肥人士精心打造。借助这款软件，用户能够轻松定制专属自己的减肥计划。而且，软件内还包含海量健康减肥小知识，方便用户随时了解。柠檬轻断食app安卓版v2.3.1可免费下载，其设计风格可爱有趣，用户不仅能记录自身减肥过程中的变化，还能通过它满足各类减肥相关需求。感兴趣的小伙伴，快来下载柠檬轻断食app吧！
柠檬轻断食app是一款专为懒人打造的瘦身减肥食谱软件。它可以帮助用户制定个性化的专属断食计划，有多种计划推荐，都是全球范围内热门的，可挑选合适的进行计划实施，如果对应用推荐的断食计划不满意，还可以选择3种自定义计划，自主设置计划内容详情
1、设定自己的禁食计划，可以得到良好的饮食禁食提醒服务;
2、您能够每日在App里记录自己的体重，同时记录好自身身体状况的变化。
3、依据您的禁食计划，为您制定均衡的菜谱，严格按照这份菜谱进食十分有益。
4、这里为大家推荐很多健康食谱，让您有效得到合理的食谱;
1、【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔!
2、【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有!更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?
3、【定制化断食方案】
柠檬轻断食包含当下风靡全球的众多热门轻断食方案，像12 - 12、14 - 10、16 - 8、18 - 6、20 - 4、23 - 1、6 - 1、5 - 2、10in2，还有3种自定义计划，能够满足你多样化的个性化需求。
1、选择与每日计划相对应的非常全面的推送。断食期间有相关的不同模式，您可以根据当前状态自由选择。
2、根据计划进行禁食追踪，提醒您是否应该进食或禁食、何时开始、何时结束，对每次禁食数据进行详细记录。
3、这种间歇性禁食的方法不仅可以减肥，还可以提高胰岛素敏感性、增强活力、预防老年痴呆、延缓衰老、消除炎症。
1、断食计划
为用户推荐大量热门断食计划，大家可依据自身需求挑选。
2、食谱推荐
应用会根据你的断食计划，为你推荐详细的营养瘦身食谱，让你吃的安心
3、断食追踪
记录你断食的时间节点，以及身体的血糖水平、代谢状况等各项身体数据。
4、每日记录
能够助力用户记录每日饮食、饮水量、体重等各项数据，一同见证用户的蜕变历程。
1、下载柠檬轻断食app到手机里面，安装好以后点击进入应用
2. 打开应用后，依照系统提示完成个人账号的注册与登录，并完善相关信息。
3、根据个人的使用需求，选择相应的功能进行操作
4、选择断食计划设置，就可以选择断食计划，或者自定义断食计划
5、设置好断食计划以后，选择菜谱就能得到应用根据计划推荐的健康食谱
6、预先设定饮水提醒及其时间，届时应用将进行智能提醒。
