氧气运动减肥速成App，是专为渴望科学、安全减肥的用户打造的减肥塑身软件。用户在软件中只需填写身体相关数据，系统便会依据个人体质，定制适宜的健身计划。同时，软件内配有详细的健身减肥视频与食谱，健身计划涵盖手臂、臀部、腹部、腿部锻炼以及部分瑜伽动作。只要坚持锻炼，持续健身，就能有效帮您减掉赘肉、塑造体形。 此外，这款运动减肥速成软件，不仅支持用户在线查看图表，追踪减肥进度，清晰了解消耗的卡路里及体重记录，还能在软件里设定减肥目标、进行运动打卡与自我激励。不过要注意，运动强度需逐步增加，循序渐进，才能更好地实现理想身材。总之，该软件是您健身减肥打卡不可多得的运动健康类软件。

运动减肥速成app如何删除所有的数据

1、打开软件之后就进入到计划功能选项，点击左上角的三横线图标。

2、接着会切换至各个功能板块，此时点击“设置”。

3、往下翻，选择一般设置中的“删除所有数据”。

4、此时会弹出一个提示，询问你是否要重置程序等相关内容。在点击确定之前，你需要考虑清楚，因为一旦点击确定，所有数据都会被清除，如此便能重新设置数据。

软件功能

减肥是否困难？我们专为女性的健身与减肥目标精心打造，借助饮食计划以及健身减肥教程，助力安全且快速地减脂瘦身。

2、女性健身

使用饮食计划减肥保持健康并减少腹部脂肪。我们提供免费的专业减腹部脂肪锻炼和女性锻炼，让爱美女士可以随时随地进行减脂减肥锻炼。

3、在家锻炼

每天抽出几分钟时间，通过在家运动、合理饮食与锻炼来保持健康、减轻体重。无需借助任何设备，利用自身重量在家锻炼就行。

4、脂肪燃烧

腹部脂肪燃烧锻炼，专为女性用户量身打造，是减掉肚子赘肉的关键锻炼方式。实践证明，这类锻炼不仅能帮助您调节身体机能，还能促使运动出汗，实现健康减肥。

5、健身教练

所有运动和锻炼均由专业健身教练设计。运动和健身锻炼流程专业适用，是你的个人减肥减脂健身教练和健身指南。

软件优势

1、运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。

2. 锻炼无需借助器械，无论在家中还是其他场所，都能随时开展。

3、您还能通过查看图表来追踪减肥进度，清晰看到自己消耗的卡路里以及体重记录。这是一款对健身减肥打卡而言，极为难得的运动健康类软件。

4、只要您坚持锻炼，使用keep健身，就能有效帮您减去赘肉，塑造fit的体形。有动画动作实时指导，保证每次运动都有效果。

5、你还能设定减肥目标，进行运动打卡，实现自我激励。运动强度要逐步提升，每三天休息一天，遵循循序渐进的原则，从而达到减脂瘦身的效果，塑造出理想身材。

更新日志

v7.6版本

提升了稳定性。