番茄轻断食App是一款简单易用且专业的健康减肥管理软件，专注于为广大减肥人群提供专业、科学的轻断食减肥瘦身指导。番茄轻断食AI版官方最新版本具备丰富多样的减肥瘦身管理功能，涵盖轻断食计划制定、轻断食食谱提供、个性化食谱推荐以及食物热量查询等。有需要的用户赶紧下载番茄轻断食App，让它陪伴你轻松快速瘦身。

番茄轻断食app功能

1、【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算

断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹

肤龄扫描仪：拍脸30秒get饮食护肤指南，吃出发光肌

2、【干饭人刚需】

√ 20000+菜品拍照查热量

√ 配料表AI解析一键避雷

3、【女生buff加成】

姨妈期燃脂食谱 暴食大餐急救 不垮脸越吃越美

4、【边玩边瘦】

断食打卡换皮肤 喝水趣味提醒 新手小白怎么吃

番茄轻断食app怎么自定义减肥计划

1. 于本站下载并安装番茄轻断食app，随后打开该应用。进入断食界面后，点击“去选择计划”。

2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。

3、接着点击新建计划。

4、用户能够依据自身口味与营养需求，输入食物名称、份量等相关信息，以便软件更精准地跟踪个人饮食状况。完成各项设置后，点击“保存”或“保存并开始”按钮，让自定义计划得以生效。

番茄轻断食app特色

1、数据分析

对用户记录的各样数据进行智能分析，帮助用户了解自己的变化。

2、断食指导

为用户提供了不同断食阶段的专业、健康指导，助力用户断食减肥。

3、界面清晰

软件的各个界面清晰明了，让用户可以直观的查看了解各样的数据。

4、方便实用

食物热量查询功能可帮助用户了解食物热量并控制热量摄入，方便实用。

番茄轻断食app亮点

1、专属断食计划

推出多种备受欢迎的间歇性断食方案，像16+8、18+6、20+4、23+1等等，适配各类场景与需求。

用户可以自定义断食和饮食时间，以及任意食谱，生成多个不同计划。

2、AI拍食物查热量

借助人工智能技术，只需拍照就能自动识别食物热量并完成记录，助力用户便捷地掌控热量消耗。

3、可视化数据展示

记录饮食、运动、热量消耗、体重及喝水量等各项数据，系统会自动生成每日/每周/每月报表，助力用户实时知晓自身身体变化情况。

4、卡路里查询

呈现丰富的食物库数据，卡路里与营养元素清晰可见，助力用户更精准地把控营养摄入状况。

5、喝水提醒

可自行设定饮水目标与提醒时间，借助趣味性的提醒文案，激励用户维持充足的水分摄取。

6、AI营养师“食”半功倍

提供AI营养师服务，根据用户需求定制私人专属食谱，确保健康饮食。

番茄轻断食app优势

番茄轻断食app的核心亮点便是专属定制，它能够依据用户自身实际情况，为你量身打造个性化的断食计划以及食谱定制服务。不仅如此，该app还可对用户身体状况展开全方位的数据追踪，并以可视化形式呈现，使你随时了解自身身体变化与健康状态。